PROYEK MULIA OBAT GENERIK BERLOGO

No Comments »

Oleh: Asset At Taqwa, S.Farm
Mahasiswa Program Pendidikan Profesi Apoteker 2012-2013
Fakultas Farmasi Universitas Airlangga Surabaya













 ARAH KEBIJAKAN OBAT GENERIK BERLOGO
Sesungguhnya Bangsa Indonesia telah menetapkan visi mulia di bidang kesehatan, yakni membentuk “Masyarakat Sehat yang Mandiri dan Berkeadilan.” Dengan demikian, Bangsa ini sudah selayaknya bekerja keras dalam mengupayakan peningkatan derajat kesehatan, menjamin penyelenggaraan upaya kesehatan, dan menjamin ketersediaan dan pemerataan sumber daya kesehatan.[i]
Di sisi lain, problematika nasional Bangsa Indonesiaternyata masih melingkupi dimensi kemiskinan dan kesejahteraan rakyat. Menurut BPS pada tahun 2011, angka kemiskinan di Indonesia mencapai 12,49%, yang menunjukkan bahwa ada 30,02 juta penduduk yang memiliki pendapatan per orang per hari US$ 0,75. Fenomena ini adalah tantangan bagi visi kesehatan tersebut.
Di Indonesia, 70 % dari total biaya yang dibutuhkan untuk pelayanan kesehatan digunakan untuk biaya obat. Hal ini menegaskan bahwa faktor obat memberikan pengaruh signifikan terhadap upaya realisasi visi kesehatan Bangsa ini. Apabila biaya obat tersebut dapat dikendalikan secara bijak melalui kebijakan nasional, Bangsa ini dapat melakukan penghematan biaya yang besar.
Realisasi kebijakan obat generik berlogo (OGB) sejak tahun 1989 silam merupakan salah satu bentuk strategi Pemerintah RI dalam mengatasi tingginya biaya kesehatan. Kebijakan terkait OGB juga merupakan bukti komitmen Pemerintah terhadap Kebijakan Obat Nasional tahun 2006 serta upaya pencapaian Millenium Development Goals (MDGs) tahun 2015. Kebijakan tersebut menempatkan OGB sebagai obyek utama dalam upaya penjaminan keterjangkauan, ketersediaan, dan pemerataan obatesensial yang bermutu, berkhasiat, dan aman di Indonesia.
Meskipun OGB merupakan obat berkualitas dengan harga yang lebih murah daripada obat bermerk, namun konsumsi OGB secara nasional masih jauh dari harapan Pemerintah. Menteri Kesehatan RI mengatakan bahwa pasar OGBtahun 2010 secara nasional turun dari 2,52 triliun atau 10% dari pasar obat nasional menjadi 2,37 triliun atau 7,2% dari pasar obat nasional dalam lima tahun terakhir.[ii] Nilai tersebut masih jauh di bawah nilai konsumsi obat generik di Malaysia dan Thailand yang meningkat hingga 25%.[iii] Pangsa pasar obat generik di China mencapai 62%.[iv]Sementara di USA, penggunaan obat generik pada tahun 2010 sekitar 40%yang berdampak pada penghematan dana USD 3 milyar setiap pekan.[v]
Terkait upaya pencapaian visi kesehatan tersebut, Pemerintah kini sedang menyiapkan implementasi konsep reformasi pembiayaan kesehatan dan pelayanan kesehatan melalui kebijakan Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN) yang akan dimulai pada tahun 2014. Salah satu sasaran penting yang akan dicapai dalam kebijakan tersebut adalah universal coverage, yakni seluruh rakyat Indonesia akan memperoleh jaminan kesehatan dari Pemerintah.
Menurut hasil analisis Depkes RI, dinyatakan bahwa OGBbernilaiefektifdanekonomisdalam SJSN. Pendapat tersebut juga selaras dengan rekomendasi World Health Organization terkait penggunaan obat generik dan hasil analisis dari beberapa negara maju. Hal ini merupakan isyarat bahwa tahun 2014 adalah sebuah awal momentum yang akan menjadi catatan sejarah bagi penggunaan OGB di Indonesia. Apabila pengeksekusian kebijakan tersebut dimanajemen dengan baik, maka bukan tidak mungkin nilai konsumsi OGBnasional meningkat menjadi 60-80% konsumsi obat nasional. Oleh karena itu, Bangsa Indonesia hendaknya saling bekerjasama dalam melakukan revitalisasi OGB, yakni dengan menjamin ketersediaan, keterjangkauan, dan pemerataan OGB.1

DEFINISI OBAT GENERIK
Obat generik adalah obat dengan nama resmi yang menggunakan nama sesuai INN (International Non-propietary Names) dari WHO (World Health Organization) untuk zat berkhasiat yang dikandungnya.[vi]INN adalah nama bahan aktif obat (contoh: Captopril, Asam Mefenamat) dan bukan merupakan nama dagang/ merk obat. Versi generik dari suatu produk obat dapat diproduksi dan diedarkan di Indonesia apabila masa paten dari obat tersebut telah habis. Obat yang memiliki masa paten disebut obat paten (innovator).
Obat generik telah memenuhi syarat quality (mutu), efficacy (khasiat), safety (keamanan) obat, dan sebanding dengan obat paten/ bermerk.Di samping itu, masyarakat dapat memperoleh OGB dengan harga yang sangat murah. Hal ini disebabkan oleh jaminan keterjangkauan obat melalui kendali HET (Harga Eceran Tertinggi) secara nasional yang diberikan oleh Pemerintahmelalui peraturan perundangan.[vii]
 Di Indonesia, terdapat dua istilah obat generik, yakni OGB dan obat generik bermerk. Obat generik bermerk adalah suatu produk obat yang mencantumkan nama generik, nama dagang/ merk produk dari perusahaan, dan nama perusahaan manufaktur. Sementara OGB mencantumkan nama generik, nama perusahaan, serta logo resmi OGB.
 Di masyarakat, OGB lebih lazim dikenal dengan sebutan obat generik, sementara obat generik bermerk dikenal dengan sebutan obat bermerk. Pemerintah hanya melakukan kendali HET terhadap OGB, sehingga harga OGB masih lebih murah dibanding harga obat generik bermerk.

 MUTU OGB
OGB merupakan obat yang bermutu baik. Secara manufaktur, produksi obat generik telah memenuhi persyaratan yang sama dengan produksi obat nama dagang/ bermerk, yakni diproduksi oleh industri farmasi yang telah menerapkan CPOB (Cara Pembuatan Obat yang Baik) dan dibuktikan dengan sertifikat CPOB dari BPOM RI.[viii] Seluruh industri farmasi yang memproduksi OGB merupakan industri yang kredibel dan memiliki reputasi yang baik.

 Sebagai contoh, suatu industri farmasi memproduksi dua sediaan tablet, yakni obat bermerk dan versi generiknya, dengan bahan aktif, dosis, dan indikasi yang sama. Kedua macam obat tersebut diproduksi dengan bahan baku yang bermutu, peralatan yang terkualifikasi, dikerjakan oleh personel yang kompeten, dalam kondisi sanitasi-higienitas yang sama, serta telah lulus serangkaian proses kendali dan penjaminan mutu obat. Dengan demikian, tingkat kekerasan, kerapuhan, hasil uji disolusi, dan berbagai parameter mutu lain (baik yang bersifat kuantitatif maupun kualitatif) dari kedua macam obat tersebut sama/ tidak terdapat perbedaan signifikan. Apabila terdapat perbedaan formula (terkait bahan-bahan tambahan obat seperti zat pengental, pengawet, zat pengikat, dan lain-lain) dari kedua macam obat tersebut, hal ini tidak memberikan pengaruh terhadap mutu obat secara signifikan.

OGB SEBAGAI SARANA TERAPI
Sebagai sarana terapi, obat memiliki keterkaitan yang sangat erat dengan aspek khasiat dan keamanan. Kedua aspek ini dapat dinilai melalui pendekatan farmakokinetika (ilmu yang mempelajari perjalanan obat di dalam tubuh yang meliputi proses absorbsi, distribusi, metabolisme, dan ekskresi obat). Secara farmakokinetika, produk-produk obat yang memiliki kesamaan (tidak ada perbedaan signifikan) dalam hasil uji bioekivalensi, memiliki kesamaan dalam aspek khasiat (efficacy) dan keamanan (safety).
 Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) RI adalah lembaga yang memiliki otoritas dalam melakukan uji bioekivalensi OGB, obat generik bermerk, dan obat paten. Obat-obat yang tidak memenuhi syarat bioekivalensi, tidak memperoleh izin edar produk.[ix] Pedoman Uji Bioekivalensi tersebut disusun berdasarkanASEAN Guidelines: “The Conduct of Bioavailability and Bioequivalence Studies” tahun 2004.
 Dalam uji bioekivalensi obat, berbagai parameter farmakokinetika OGB dibandingkan dengan obat paten (innovator). OGB dinyatakan lulus uji apabila bioekivalen dengan obat paten. Manifestasi dari fakta ini adalah bahwa OGB memiliki kesamaan dengan obat paten dalam aspek khasiat dan keamanan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa OGBmerupakan sarana terapi yang layak bagi masyarakat.
 Selain BPOM, para peneliti dan akademisi dari berbagai universitas terkemuka di Indonesia juga aktif melakukan penelitian terkait uji bioekivalensi OGB. Beberapa hasil penelitian antara lain, 1) penelitian terhadap tablet Levofloksasin generik 500 mg yang menyimpulkan bahwa produk yang diuji melalui data urin bioekivalen dengan obat paten,[x]dan 2) hasil penelitian yang menyimpulkan bahwa tablet Clopidogrel 75 mg generik bioekivalen dengan obat paten.[xi]

 KETERSEDIAAN DAN PEMERATAAN OGB
Selain menghemat biaya pengobatan pasien, kebijakan OGB juga dapat menghemat pengeluaran Negara dalam jumlah yang besar.Di saat yang bersamaan, penghematan tersebut tentu akan memberikan pengaruh positif bagi Pemerintah dalampenjaminan ketersediaan dan pemerataan obat.
 Pada tahun 2006, dari 400 jenis obat yang terdapat pada DOEN (Daftar Obat Esensial Nasional), hanya 220 yang telah tersedia versi generiknya.[xii] Sementara itu,dana penyediaan obat untuk pelayanan kesehatan dasar per kapita kabupaten/ kota secara rata-rata masih kurang dari Rp 5.000,00. Nilai ini masih jauh dibandingkan dengan rekomendasi yang ditetapkan oleh WHO, yakni USD 2 per kapita. Data-data tersebut menunjukkan bahwa ketersediaan OGB dari sisi variasi jenis dan jumlah perlu ditingkatkan supaya dapat memenuhi kebutuhan masyarakat.
 Sasaran lain yang perlu dicapai adalah pemerataan obat esensial ke ke berbagai daerah terpencil, tertinggal, rawan bencana, dan daerah perbatasan di seluruh wilayah Indonesia. Kebijakan OGB merupakan solusi yang tepat untuk merealisasikan sasaran tersebut.

 KETERJANGKAUAN OGB
Keterjangkauan obat yang dimaksudkan di sini adalah bahwa pengobatan harus dapat diperoleh oleh seluruh lapisan masyarakat dengan biaya yang murah. OGB merupakan solusi yang tepat untuk memenuhi sasaran tersebut. Berikut ini adalah beberapa faktor yang menyebabkan harga OGB lebih murah daripada obat paten atau obat generik bermerk.
Tabel 2. Perbedaan OGB dengan obat paten.
Obat Paten
OGB
1.Memerlukan biaya sangat besar untuk riset penemuan (discovery) obat baru.
1. Merupakan obat copy dari obat paten, sehingga tidak perlu melakukan riset penemuan (discovery) obat baru.
2. Memerlukan biaya sangat besar untuk uji pre klinik kepada binatang dan uji klinik kepada manusia.
2. Tidak perlu melakukan uji pre klinik kepada binatang dan uji klinik kepada manusia. Khasiat dan keamanan dibuktikan melalui uji bioekivalensi.
3. Memerlukan biaya untuk iklan dan promosi.
3. Tidak memerlukan biaya besar untuk iklan dan promosi.
4. Harga ditetapkan oleh perusahaan manufaktur dan tidak diatur oleh Pemerintah.
4. Harga diatur oleh Pemerintah melalui kebijakan Harga Eceran Tertinggi.

Tabel 3. Perbedaan OGB dengan obat generik bermerk.
Obat Generik Bermerk
OGB
1. Memerlukan biaya untuk iklan dan promosi.
1. Tidak memerlukan biaya besar untuk iklan dan promosi.
2. Harga ditetapkan oleh perusahaan manufaktur dan tidak diatur oleh Pemerintah.
2. Harga diatur oleh Pemerintah melalui kebijakan Harga Eceran Tertinggi.


Artikel ini diikutsertakan dalam lomba Karya Tulis OGB yang diselenggarakan oleh PT Dexa Medica

[i]Departemen Kesehatan RI. 2009.Sistem Kesehatan Nasional. Jakarta
[iii]Sullivan and Frost, 2010. Southeast Asian pharmaceuticals industry: generic drug market.London.
[iv]Chui, Mandy. 2009. Rivalry, risk and reward in the generics market. IMS Health.
[vi]Undang-Undang RI Nomor 36 tahun 2009 tentang Kesehatan. 2009. Jakarta.
[vii]Departemen Kesehatan RI. 2008. Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No. 302/SK/MENKES/III/2008 tentang Harga Eceran Tertinggi Obat Generik. Jakarta.
[viii]BPOM RI. 2011. Peraturan Kepala BPOM RI nomor HK.03.1.23.10.11.08481 tentang Kriteria dan Tata Laksana Registrasi Obat. Jakarta.
[ix]BPOM RI. 2010. Peraturan Kepala BPOM RI No. HK 00.05.3.1818 tentang Pedoman Uji Bioekivalensi. Jakarta.
[x] Yuswatiningsih. 2011. Uji bioekivalensi tablet levofloksasin generik 500 mg dengan menggunakan data urin. Surabaya
[xi] Danang, etc. 2008. Bioequivalence study of 75 mg clopidogrel tablet produced by PT Dexa Medica in comparison with reference tablet. Medicinus, Vol 21 no 3.
[xii]Departemen Kesehatan RI. 2006. Kebijakan Obat Nasional. Jakarta.











Depresi atau hanya efek samping obat ?

No Comments »

Jika kita lihat fenomena baru baru ini ,harus kita akui bahwa “galau” merajalela dimana mana , di Fb sampai iklan di tv hampir tak ada yang melewatkan hal yang satu ini . segitu parah kah ?
Depresi adalah kondisi psikologis yang membuat penderitanya menjadi kelelahan ,sedih (galau) bahkan bisa jadi mudah frustasi . Jika anda sering mengalami hal ini , mungkin anda adalah penderita depresi ini . Depresi bisa disebabkan banyak hal , Tekanan Psikologis ( keluarga yg banyak tuntutan , Tugas yang menumpuk , dan tidak teraturnya diri ) Masalah kesehatan ( Terjadi defisiensi pada salah satu gizi tubuh,atau efek samping obat ).
Jika anda tiba tiba lemah lesu lalu update status ” galau ” . Anda mungkin sebenarnya tidak sedang sedih ,tapi hanya lelah , ” kurang gizi” , atau gara gara obat yang anda minum ( pil KB dsb) . untuk pembahasan kali ini , saya ingin fokus pada obat-obat penyebab “kegalauan” tersebut dengan tips-tips sederhana untuk  mengatasinya .
APAKAH ANDA DIRONGRONG OBAT ?
Banyak dari obat-obat disekeliling kita yang hanya merongrong diri anda . Memisahkan sel dari berbagai nutrisi yang dibutuhkannya ,yang membuat anda jadi seperti mumi karena kelelahan lalu update status “galau” di FB :D .Kabar baiknya adalah ketika anda tau nutrisi apa yang dirampas oleh obat yang anda konsumsi ,anda dapat menggantinya dan kembali menikmati hidup ( ibadah kepada Allah) anda  .
KONTRASEPSI ORAL dan HRT ( Hormon Replacement Therapy )
Obat-obatan yang mengandung estrogen merampas vitamin B , Magnesium , Vitamin C , dan zinc yang berharga di tubuh anda . anda seketika akan berubah menjadi manusia setengah mumi yang kelelahan karena tiroid dan adrenal anda telah dikendalikan obat ini . Solusinya adalah membeli obat kontrasepsi oral + paket suplai nutrisi tiroid dan adrenal untuk 1 bulan kedepan (konsultasikan dengan dokter dan apoteker anda) . Anda memang tidak akan hamil ketika mengkonsumsi pil  KB , namun tanpa testosteron anda akan menjadi mumi yang kehabisan tenaga ! lalu update status ;D  .
PENGURANG KOLESTEROL STATIN .
Kolesterol dianggap sebagai pemicu penyakit jantung ( coba konsultasikan ke dokter anda , apa yang sebenarnya terjadi ) . Obat-obatan dalam kelas statin bekerja dengan cara mengahambat enzim yang memproduksi kolesterol didalam hati . namun tahukah anda kalau obat ini merampas harta yang penting dijantung ? , harta ini bernama CoQ10 ( Koenzim Q10) yang dibutuhkan jantung anda untuk tetap berdetak sehingga anda bisa menikmati ibadah kepada Allah . jika anda kekurangan CoQ10 ini , anda bisa kelelahan , rasa sakit di otot, sesak nafas dan yang ironis adalah anda bisa mendapat masalah jantung !( bukankah anda menghindari kolesterol untuk menghindari ini ?) , Solusinya adalah anda mengkonsumsi suplemen CoQ10 ini , ( silahkan konsultasikan ke apoteker anda untuk dosis ,aturan pakai dll)
OBAT TEKANAN DARAH
Selain merampas CoQ10 juga , obat ini merampok Kalium ,Magnesium,dan melatonin ( hormon penjaga mood dan membantu kita utk tidur ) , hasilnya anda akan kelelahan , asma ,kram dan  insomnia . Solusinya adalah dengan menambahkan sayur dan buah kedalam daftar diet anda . atau bisa juga dengan suplemen CoQ10 , Magnesium Kelat/glisinat , dan melatonin (ada di apotek dan Konsultasikan ke apoteker anda ).
OBAT-OBATAN LAIN
coba cek kotak obat anda , obat berikut juga bisa membuat anda depresi
1. Obat-obatan alergi ,batuk, dan flu yang ada antihistaminnya
2. Suplemen kalsium
3. Obat-obat migrain
4. Penghilang rasa sakit
5. Antidepresan TriSiklik
6.  Suplemen utk tidur yg mengandung GABA
Banyak amat ?? , ya begitulah , makanya kita dituntut untuk bijak dalam menggunakan obat , konsultasikan ke apoteker karena bagaimanapun apoteker paham obat , jika sakit berlanjut konsultasikan ke dokter karena bagaimanapun dokter paham akan penyakit .
Salam sehat untuk Indonesia , Jangan galau ya ,, Semangat 100 persen !!!

Berobat yang Baik dan Benar

1 Comment »

"Awali dengan menyebut nama Allah dan bersholawat kepada Rasulullah" , , ,
Tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi semua orang . Saking pentingnya , kadangkala kesehatan ini menempati prioritas yang lebih tinggi dari kebutuhan pokok . Buktinya adalah seorang yang sakit akan mementingkan membeli obat daripada untuk makan makan yang berlebihan .Seringkali juga kita jumpai seseorang yang rela menjual rumahnya untuk mendapatkan kembali kesehatan setelah sekian lama menderita sakit.

Telah kita ketahui bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati , maka wajib bagi kita untuk selalu menjaga diri dan keluarga kita dari segala ancaman penyakit yang selalu mengintai dimanapun kita berada.Meskipun demikian  yang bisa kita lakukan adalah berusaha , sakit bisa saja menghampiri anda .Nah ,, kalau sudah sakit ,ada 2 cara yang bisa kita tempuh untuk mencapai kesembuhan
  •          Pengobatan sendiri / self medication
  •         Menggunakan tenaga profesional  medis
Pengobatan sendiri
Tubuh kita telah Allah ciptakan dengan begitu bagusnya sehingga memiliki kemampuan untuk mengatasi segala maslah yang mungkin timbul , mulai dari pemberantasan virus virus yang masuk sampai perbaikan gen-gen yang rusak akibat mutasi .Tentu itu semua bisa berlaku dengan baik jika tubuh kita berada dalam kondisi sehat dan fit sehingga imunitas dan sistem perbaikan dalam kondisi yang baik.Jika syarat ini tidak terpenuhi maka yang terjadi adalah tubuh kita tidak mampu mengatasi masalah sehingga timbul penyakit . yang perlu anda lakukan jika hal tersebut terjadi adalah menguatkan imunitas  dan sistem reparasi anda dengan vitamin, mineral maupun gizi gizi yang diperlukan tubuh ( coba searching makanan dan herbal utk ini) . Syarat mutlak yang harus anda penuhi untuk melakukan pengobatan sendiri adalah anda harus tau dengan pasti penyakit yang anda derita dan fungsi serta efek samping pengobatan yang anda lakukan . Silahkan cari sumber informasi terpercaya (dokter,apoteker,bisa juga melalui blog binaan dokter ataupun apoteker). Pengobatan ini hanya cocok untuk sakit ringan .

Menggunakan tenaga profesional medis
Jika anda merasa asing terhadap penyakit anda atau jika sakit yang sudah terlampau batas . segeralah datang ke tenaga medis agar mendapat pengobatan yang lebih baik. Berikut adalah tahapan yang baik dan benar dalam berobat

Pertama , Periksakan diri anda ke dokter
Jelaskan masalah atau keluhan yang anda alami sedetail mungkin .Jangan malu ataupun takut karena sudah menjadi kewajiban dokter untuk mendengarkan keluhan pasien ,keterbukaan anda bisa membantu dokter memberi  keputusan terbaik untuk membantu anda sembuh .

Dengarkan baik baik pesan dan nasehat dokter , ini sangat penting untuk kesembuhan anda .Jika untuk penyembuhan penyakit yang anda derita butuh obat , maka dokter akan menuliskan secarik kertas resep yang harus diserahkan kepada apoteker .Ingat ,dokter tidak berhak untuk menyerahkan obat kepada pasien kecuali jika dokter praktek ditempat yang terpencil dan belum ada praktek pelayanan kefarmasian oleh apoteker .Apoteker adalah satu satunya profesional  berhak melayani kebutuhan obat anda dan yang paham betul mengenai obat .

Kemudian anda perlu datang menemui apoteker
Setelah menemui apoteker , selain mendapat obat yang anda butuhkan dalam terapi pastikan anda mendapat berbagai informasi terkait obat yang anda gunakan . Informasi minimal yang harus anda peroleh ketika datang menemui apoteker adalah :
  •            Penjelasan mengenai khasiat obat
  •           Cara pakai obat ( tidak semua obat digunakan dengan cara ditelan )
  •           Efek samping beserta cara penanganannya
  •           Reaksinya terhadap Makanan minuman atau obat lain yang anda konsumsi ( bisa menurunkan khasiat obat , menghilangkan khasiat , meningkatkan atau bahkan bisa membuat obat jadi bersifat racun ) , maka anda perlu menceritakan makanan dan obat lain yang mungkin anda konsumsi .
Jika anda merasa obat yang harus dibeli sangat mahal dan tidak terjangkau , maka bicarakanlah kepada apotekernya , dia juga punya solusi untuk itu . Anda mungkin akan diberi obat alternatif dengan khasiat sama namun harga yang jauh lebih murah ( Apoteker mempunyai wewenang merubah obat yang tertulis dalam resep dgn obat yang sama khasiatnya dgn persetujuan pasien atau dokter ,ada di PP 51 thn 2009 ) ,Atau jika anda ngotot tidak mau merubah obat ,apoteker bisa menyarankan untuk mengambil setengah resep dengan memberi copy resep untuk mengambil sisa obatnya dikemudian hari .

Perlu diketahui oleh pasien bahwa apoteker dan dokter adalah dua profesi yang saling melengkapi dan memang seharusnya bekerja secara sinergis untuk kesembuhan anda . maka janganlah sungkan untuk bertanya kepada mereka.

Semoga Tulisan singkat ini berguna bagi pembaca sekalian , yang sehat syukuri dan jaga kesehatan ,yang sakit instrospeksi diri dan semoga segera diberi kesembuhan oleh Allah ,, Aamiin 
Silahkan tuliskan komentar anda si kotak komentar

Seluruh Masyarakat Harus Istikharah Untuk Menentukan Pilihannya di Pemilu 2014

1 Comment »


Bismillah , ,Alhamdulillah, , ,Puji syukur kita panjatkan kepada Allah yang telah menjadikan kita sebagai warga negara Indonesia .Sebuah tempat dimana kita dilahirkan , tempat kita bisa belajar dan kemudian beramal dengan aman tanpa halangan .Kita sebagai warga bangsa Indonesia tentu harus memikirkan masa depan bangsa , kita tidak boleh apatis atau tidak peduli terhadap perkembangan dan permasalahan bangsa ini .

Seperti yang kita kitahui , sebuah pemerintahan perlu pembaharuan didalamnya ,mulai dari sistem sampai pada orang-orangnya . Pemerintahan bapak Susilo Bambang Yudhoyono akan berakhir di tahun 2014 mendatang , telah banyak yang beliau sumbangkan untuk negeri tercinta ini mulai dari program BLT ,KUR  dll yang merupakan usaha untuk memperbaiki Indonesia meskipun ada beberapa kalangan yang mempermasalahkan. Setelah ini akan hadir sosok pemimpin yang akan meneruskan estafet beliau  yang InsyaAllah akan dipilih secara langsung oleh semua rakyat indonesia ditahun 2014 nanti . Ini bukan perkara enteng tentunya ,kita tidak boleh seenaknya memilih tanpa memikir matang matang karena Pemilihan ini menyangkut masa depan negara indonesia ,tempat kita dilahirkan belajar dan beramal .

Tentu kita ingin Indonesia semakin maju dan sejahtera . Indonesia madani adalah impian setiap warga indonesia . Untuki itu ,kita perlu seorang pemimpin yang memiliki kapasitas yang bagus ,yang mampu menjalankan amanah kepemimpinanya dengan baik ,serta masyarakat yang  yang mampu menjalankan tugas dan fungsinya sebagai rakyat dengan baik pula .

Rasulullah telah memberi kita panduan atau pedoman dalam memilih pemimpin , silahkan baca artikel sebelumnya “ mencari dan memilihpemimpin terbaik “ . Masalahnya adalah kita kadang kesulitan untuk bisa melihat para calon pemimpin sampai detil detilnya ,kita juga tidak bisa memastikan info-info yang kita dapat mengenai para calon dari media adalah sepenuhnya benar . Media bisa mengarahkan opini publik untuk kepentingan-kepentingan tertentu .

Maka dari itu kita harus berhati-hati  dalam menerima berita . trus bagaimana caranya ? ,tenang , Allah telah memberi kita jurus ampuh untuk selalu tepat dalam memilih , yaitu melalui sholat istikharah . “ Anda tidak akan kecewa jika memilih pemimpin dengan jalan istikharah “, lebih umum lagi ,” Masyarakat tidak akan kecewa jika memilih pemimpin melalui jalan Istikharah” .

Ya , kita sebagai umat muslim memang seharusnya menjadikan Istikharah sebagai jalan untuk memilih , tidak hanya pada pemilihan pemimpin , tapi harus kita jalankan dalam kehidupan  sehari hari . Inilah “cara menentukan pilihan terbaik” yang Allah ajarkan  kepada kita melaui utusanNya yang mulia ya’ni  Muhammad Rasulullah SAW.

Semoga dengan jalan Istikharah ini Allah membimbing kita ,kemudian memantapkan hati kita untuk bisa memilih pemimpin yang terbaik . Ingat , Apa yang kita lihat ,kita dengar dan kita lakukan akan dimintai pertanggungjawaban , Termasuk keputusan atau pilihan kita ,maka sekali lagi  mengajak kepada seluruh masyarakat Indonesia , Ayo kita hiasi pemilu 2014 dengan Istikharahnya semua Masyarakat Indonesia dalam menentukan pilihannya .

#Gerakan Istikharah untuk pemilu 2014 , silahkan dishare , diedit dsb  untuk dipublikasikan kepada seluruh masyarakat

Ternyata teratur itu menyenangkan

No Comments »

Pernahkah Anda merasakan suasana hati yang galau dan gundah gara gara anda merasa jadwal anda padat ? kalau iya , bisa ditebak bahwa anda kurang teratur dalam merencanakan jadwal harian . atau bahkan anda tidak punya rencana apa yang harus dilakukan hari ini atau lebih parah lagi jika anda tidak tau harus melakukan apa nanti . inilah yang disasdari atau tidak bisa berimbas pada kondisi psikis anda , anda akan merasa seolah olah sibuk banget ,tidak punya waktu untuk istirahat dan lainnya padahal sebenarnya anda punya buanyak waktu untuk dimanfaatkan

Keuntungan menjadi teratur
Jika anda mempunyai keteraturan yang bagus dalam berbagai hal , ini akan membuat diri anda lebih sedikit mengeluarkan tenaga dan efektif hasilnya . Begini contohnya , anda punya 100 buku dikamar kontrakan ,jika buku buku itu disusun secara rapi dan teratur ,maka jika suatu saat anda perlu membuka buku tertentu ,maka anda hanya butuh beberapa detik untuk mencari dan mengambilnya ,bandingkan kalau 100 buku itu anda sebar di kamar ,ada yang diatas lemari ,dibawah kasur ,dibawah bantal dll . Pasti anda akan stress untuk sekedar mencari satu buku . benar kan ? ....
Begitu juga pengaruh keteraturan dalam jadwal . Cobalah catatan ada apa hari ini ,besok dst dan apa yang harus dilakukan hari ini ,besok dst . jika anda sudah mencobanya , maka rasakanlah bedanya . Anda akan sadar kalau ternyata punya banyak waktu untuk dimanfaatkan dan ini akan membuat anda lebih tenang .dan seandainya padatpun , keteraturan akan membuat anda lebih siap 

Bagaimana caranya ?
Begini cara mudahnya ,
Keluarkan secarik kertas kosong beserta pasangannya ( pena ) .pertama ,Tulislah rutininas anda satu minggu kedepan ,(misalnya jadwal kerja ,jadwal kuliah , menghafal Al Qur’an).kedua,  buat list tugas tugas anda ( tugas kuliah dll beserta deadlinenya ). Ketiga, tulis apa yang ingin anda lakukan satu minggu kedepan ( berlibur, Silaturahmi ke saudara dll )
Setelah  tahap tahap diatas selesai , mulailah untuk merapikannya dengan menerapkan skala prioritas berdasar Penting tidaknya suatu kegiatan , cepat lambatnya deadline tugas . selesai . cobalah untuk menjalankan apa yang anda rencanakan . Semoga hari hari indah dan penuh keteraturan selalu jadi milikmu.

Jangan main main dengan molekul airmu

No Comments »

Bismillahirrahmanirrahim. Assalamu’alaykum wr wb Segala puji bagi Allah, Tuhan sekelian alam. Selawat serta salam buat junjungan mulia Nabi Muhammad S.A.W. keluarga serta para sahabat dan pengikut yang istiqamah menuruti baginda hingga ke hari kiamat. 
Masih ingatkah teman teman tentang keajajaiban tersembunyi air ? kalau lupa atau belum tau ,silahkan klik sini. Kalau sudah ingat ,silahkan lanjut 
Perlu kita ketahui bahwa stress mempengaruhi sel sel tubuh kita , dalam artikel sebelumnya seorang peniliti dari jepang , Massaru emoto memotret kristal kristal air yang telah diberi perlakuan berupa doa ,pujian ,ataupun cacian . Didalam bukunya " The Messages from water" anda dapat melihat betapa besarnya dampak stress terhadap tubuh . Anda akan melihat air didalam tubuh anda tidak panda kondisi yang baik !!! ..ingat 70 hingga 80 persen tubuh kita terdiri dari air .Bayangkan jika dalam sehari hari anda sering berkata kata kotor , marah , dendam  jadi seperti apa kondisi air tubuh anda ,kondisi air otak anda ?? . dan sebaliknya jika dalm setiap waktu anda berdoa dan berdzikir kepada Allah , bisa anda bayangkan keindahan yang dibentuk oleh air didalam tubuh anda yang tentunya akan berefek lebih besar lagi terhadap diri anda .Selain dapat kesehatan pada tubuh ,anda akan mendapat ridho Allah tentunya .Pesan terakhir  Jagalah hati janganlah kau nodai ,,,, jaga hati, jaga lisan ,jaga semuanya ,hhe

Mencari dan memilih pemimpin terbaik

No Comments »

Bismillahirrahmanirrahim.
Assalamu’alaykum wr wb
Segala puji bagi Allah, Tuhan sekelian alam. Selawat serta salam buat junjungan mulia Nabi Muhammad S.A.W. keluarga serta para sahabat dan pengikut yang istiqamah menuruti baginda hingga ke hari kiamat.
Sahabat yang dirahmati Allah, Salah satu hal yang tidak bisa lepas dari kita sebagai Makhluk yang hidup bermasyarakat adalah memilih pemimpin .Yang dimaksud pemimpin disini terutama pemimpin diranah publik atau bisa juga pada lingkup lingkup yang lebih sempit . contohnya pemilihan presiden sampai pemilihan ketua tim .
Sebagai seorang muslim , kita diberi petunjuk oleh Allah baik melalui Al Qur’an atau dari hadist hadist Shahih beliau mengenai bagaimana memilih pemimpin agar kita selamat dari berbagai musibah yang bisa terjadi sebagai akibat kesalahan kita dalam memilih seorang pemimpin karena sebagaimana kita ketahui bahwa tugas pemimpin adalah mengayomi dan mengarahkan
Yang pertama adalah beragama Islam
“Janganlah orang-orang mukmin mengambil orang-orang kafir menjadi wali dengan meninggalkan orang-orang mukmin. Barang siapa berbuat demikian, niscaya lepaslah ia dari pertolongan Allah kecuali karena (siasat) memelihara diri dari sesuatu yang ditakuti dari mereka. Dan Allah memperingatkan kamu terhadap diri (siksa) Nya. Dan hanya kepada Allah kembali (mu).” (Ali Imran(3):28)
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu mengambil orang-orang kafir menjadi wali dengan meninggalkan orang-orang mukmin. Inginkah kamu mengadakan alasan yang nyata bagi Allah (untuk menyiksamu)?” (An Nisa(4):144)
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu mengambil orang-orang Yahudi dan Nasrani menjadi pemimpin-pemimpin (mu); sebahagian mereka adalah pemimpin bagi sebahagian yang lain. Barang siapa di antara kamu mengambil mereka menjadi pemimpin, maka sesungguhnya orang itu termasuk golongan mereka. Sesungguhnya Allah tidak memberi petunjuk kepada orang-orang yang lalim.” (Al Maidah(5):51)
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu mengambil jadi pemimpinmu, orang-orang yang membuat agamamu jadi buah ejekan dan permainan, (yaitu) di antara orang-orang yang telah diberi Kitab sebelummu, dan orang-orang yang kafir (orang-orang musyrik). Dan bertakwalah kepada Allah jika kamu betul-betul orang-orang yang beriman.” (Al Maidah(5):57)
Kedua, laki-laki.
“Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebahagian mereka (laki-laki) atas sebahagian yang lain (wanita), dan karena mereka (laki-laki) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka. Sebab itu maka wanita yang saleh, ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri ketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara (mereka). Wanita-wanita yang kamu khawatirkan nusyuznya, maka nasihatilah mereka dan pisahkanlah mereka di tempat tidur mereka, dan pukullah mereka. Kemudian jika mereka menaatimu, maka janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya. Sesungguhnya Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar.”(An Nisa(4):34)
“Tidak akan beruntung suatu kaum yang mengangkat seorang wanita sebagai pemimpinnya.” (HR. Bukhari)
Ketiga, adil. Pengertian adil di sini adalah adil secara umum, tidak berat sebelah memihak salah satu golongan, terutama kelompok yg berkaitan dengan dirinya atau menguntungkan dirinya.
“Hai Daud, sesungguhnya Kami menjadikan kamu khalifah (penguasa) di muka bumi, maka berilah keputusan (perkara) di antara manusia dengan adil dan janganlah kamu mengikuti hawa nafsu, karena ia akan menyesatkan kamu dari jalan Allah. Sesungguhnya orang-orang yang sesat dari jalan Allah akan mendapat azab yang berat, karena mereka melupakan hari perhitungan.” (Shaad(38):26)
Keempat, amanah dan berlaku profesional serta mempunyai ilmu/pengetahuan di bidangnya.Dengan berlaku amanah dan mempunyai pengetahuan di bidangnya, maka seorang pemimpin akan dipercaya dan bisa dengan mudah memecahkan persoalan2 yg timbul.
“Berkata Yusuf: “Jadikanlah aku bendaharawan negara (Mesir); sesungguhnya aku adalah orang yang pandai menjaga, lagi berpengetahuan.” (Yusuf(12):55)
Kita juga sering mendengar hadits Rasululloh SAW sebagai berikut
“Apabila suatu urusan dipercayakan kepada seseorang yang bukan ahlinya, maka tunggulah waktu kehancurannya.” (HR. Bukhari)
Kelima, sehat fisik dan mental, karena seorang pemimpin seringkali dituntut bekerja keras tidak mengenal waktu serta banyak mendapat tantangan dan serangan dari lawan2 politiknya.
“Dari Abu Dzar berkata, saya bertanya kepada Rasululloh SAW, mengapa engkau tidak meminta saya memegang sebuah jabatan?; Abu Dzar berkata lagi, lalu Rasululloh SAW menepuk punggung saya dengan tangannya seraya berkata; Wahai Abu Dzar,sesungguhnya kamu seorang yang lemah. Padahal, jabatan itu sesungguhnya adalah amanat (yang berat untuk ditunaikan)” (HR. Muslim)
Keenam , Jangan kepada orang yang berambisi untuk mendapatkannya
“Kami tidak menyerahkan kepemimpinan ini kepada orang yang memintanya dan tidak pula kepada orang yang berambisi untuk mendapatkannya.” (HR. Bukhari no. 7149 dan Muslim no. 1733)
Dalam riwayat lain
“Diriwayatkan dari Abdurrahman bin Samurah r.a, ia berkata, “Rasululloh SAW bersabda kepadaku, ‘Wahai Abdurrahman, janganlah engkau meminta jabatan pemerintahan, sebab apabila engkau diberi jabatan itu karena engkau memintanya maka jabatan tersebut sepenuhnya dibebankan kepadamu. Namun apabil jabatan tersebut diberikan bukan karena permintaanmu maka engkau akan dibantu dalam melaksanakannya’,” (HR Bukhari [7147] dan Muslim [16522]).
Secara ringkas , figur seorang pemimpin yang baik adalah sebagaimana yang dicontohkan oleh beliau , yaitu
1. Shiddiq (berkata jujur)
2. Fathonah (cerdas)
3. Tabligh (mampu berkomunikasi)
4. Amanah (bisa dipercaya)
Demikian Agama yang sempurna ini memberi petunjuk kepada umatnya agar selamat dalam memilih seorang pemimpin . semoga bermanfaat ,
wasalamu’alaykum wr wb

Hikmah dibalik Larangan meniup Makanan Panas

No Comments »

Meniup makanan atau minuman ketika masih panas agar dapat segera dimakan adalah sesuatu yang sangat umum dilakukan oleh masyarakat. Alasan lain agar gigi tidak mudah rusak karena makanan panas. Orang tua kita atau orang disekitar kita juga sering menganjurkan hal ini bukan?

Tahukah kamu, bahwa meniup makanan atau minuman panas sebelum makan itu tidak dianjurkan oleh Rosul. Bukan hanya itu, Jika dilihat dari sisi kesehatan,  meniup makanan sebelum makan juga merupakan sesuatu yang tidak baik bahkan bisa berbahaya.

Hadist Larangan Meniup Makanan Minuman Panas

Dalam Hadits Ibnu Abbas menuturkan “Bahwasanya Nabi Shallallaahu alaihi wa Salam melarang bernafas pada bejana minuman atau meniupnya”. (HR. At Turmudzi dan dishahihkan oleh Al-Albani).


Dari Asma binti Abu Bakr, sesunguhnya beliau jika beliau membuat roti tsarid wadahnya beliau ditutupi sampai panasnya hilang kemudian beliau mengatakan, aku mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya makanan yang sudah tidak panas itu lebih besar berkahnya”. [HR Hakim no 7124. Hakim mengatakan, “Hadits sahih sesuai dengan kriteria Muslim”. Pernyataan beliau ini disetujui oleh adz Dzahabi. Hadits di atas dimasukkan oleh al Albani dalam Silsilah Shahihah jilid 1 bag 2 no hadits 392].



Dalam Silsilah Shahihah jilid 1 bag 2 hal 748, al Albani mengatakan, “Terdapat riwayat yang sahih dari Abu Hurairah, beliau mengatakan “Makanan itu belum boleh dinikmati sehingga asap panasnya hilang”. Diriwayatkan oleh al Baihaqi dengan sanad yang sahih sebagaimana kujelaskan dalam Irwa’ Ghalil no 2038”.

Dari beberapa hadits di atas jelas menyatakan bahwa meniup makanan panas dan memakan makanan panas tidak dianjurkan oleh Rosulullah SAW.

Lalu bagaimana penjelasan bahaya meniup makanan atau minuman dari sisi kesehatan ? Silahkan simak penjelasannya di bawah ini yang disandur dari forum kompas

Penjelasan Bahaya Meniup Makanan dan Minuman Panas

Semua yang telah mengenyam bangku sekolah pasti memahami, manusia bernapas menghirup oksigen atau O2, dan menghembuskan karbondioksida atau CO2. Ketika kita meniup makanan, tentunya yang kita keluarkan adalah gas CO2. Sementara itu makanan panas tadi masih mengeluarkan uap air (H2O). Menurut reaksi kimia, apabila uap air bereaksi dengan karbondioksida akan membentuk senyawa asam karbonat (carbonic acid) yang bersifat asam.

H2O + CO2 => H2CO3

Perlu kita tahu bahwa didalam darah itu terdapat H2CO3 yang berguna untuk mengatur pH (tingkat keasaman) di dalam darah. Darah adalah Buffer (larutan yang dapat mempertahankan pH) dengan asam lemahnya berupa H2CO3 dan dengan basa konjugasinya berupa HCO3- sehingga darah memiliki pH sebesar 7,35 – 7,45 dengan reaksi sebagai berikut:
CO2 + H20 HCO3- + H+

Tubuh menggunakan penyangga pH (buffer) dalam darah sebagai pelindung terhadap perubahan yang terjadi secara tiba-tiba dalam pH darah. Adanya kelainan pada mekanisme pengendalian pH tersebut, bisa menyebabkan salah satu dari 2 kelainan utama dalam keseimbangan asam basa, yaitu asidosis atau alkalosis.

Asidosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung asam (atau terlalu sedikit mengandung basa) dan sering menyebabkan menurunnya pH darah.

Sedangkan Alkalosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung basa (atau terlalu sedikit mengandung asam) dan kadang menyebabkan meningkatnya pH darah.

Kembali lagi ke permasalahan awal, dimana makanan kita tiup, lalu karbondioksida dari mulut kita akan berikatan dengan uap air dari makanan dan menghasilkan asam karbonat yang akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita sehingga akan menyebabkan suatu keadaan dimana darah kita akan menjadi lebih asam dari seharusnya sehingga pH dalam darah menurun, keadaan ini lebih dikenal dengan istilah asidosis.



Seiring dengan menurunnya pH darah, pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih cepat sebagai usaha tubuh untuk menurunkan kelebihan asam dalam darah dengan cara menurunkan jumlah karbon dioksida.

Pada akhirnya, ginjal juga berusaha mengkompensasi keadaan tersebut dengan cara mengeluarkan lebih banyak asam dalam air kemih.Tetapi kedua mekanisme tersebut tidak akan berguna jika tubuh terus menerus menghasilkan terlalu banyak asam, sehingga terjadi asidosis berat. Sejalan dengan memburuknya asidosis, penderita mulai merasakan kelelahan yang luar biasa, rasa mengantuk, semakin mual dan mengalami kebingungan. Bila asidosis semakin memburuk, tekanan darah dapat turun, menyebabkan syok, koma dan bahkan kematian.

Dampak meniup makanan panas sebelum makan ternyata mengerikan juga ya, jadi lebih baik tunggu makanan sampai dingin ketika ingin memakannya. Dan Alhamdulillah bagi kita yang masih selamat meskipun sering meniup makanan panas sebelum makan. Mari kita ikuti Sunah Rasul SAW agar selamat dunia akhirat.
Adakah agama yang Sempurna dan di ridhai Allah selain islam ?

« Previous Entries
Next Entries »